27 de junio de 2012

Limonada saludable

Limonada con espinaca


Bueno a muchos de nosotros no nos agrada el sabor de la espinaca, inclusive la evitamos.
pero les traigo una receta que esta super facil y super rica, y adivinen tiene espinaca.


Ingredientes

2 limones
5 hojas de espinacas
1 litro de agua
y azucar al gusto

Preparacion

primero lave bien las espinacas y poner en una licuadora con un poquitito de agua.
Licuar bien hasta que se deshaga las hojas.
agregar el jugo de los limones y batir una vez mas por 5 segundos.
para finalizar poner en una jarra y agregar agua y endulzar al gusto.

no se siente para nada la espinca y es super rica la limonada, tomando en cuenta por la epoca de frio sirve de mucho para evitar los resfriados.

5 comentarios:

  1. Hola Vane... yo había probado este refresco con naranja en vez de limones... y sí... es riquíiisimo!!!!! (Mirtza :))

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    1. Gracias Mirtza por compartir otra opcion de la receta , y si es muy rica XD

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  2. yo tengo otra receta con espinaca, se trata de huevos revueltos:
    necesitan:
    huevos, sal, espinaca picada, aceite
    un tazón, una sarten, un tenedor, una espátula
    ponen los huevos en un tazón
    le agregan sal al gusto
    baten con un tenedor
    agregan la espinaca picada
    vierten la mezcla en un sarten con aceite ya caliente
    esperan que cuesca y voltean con una espátula
    voltean nuevamente pero esta vez lo sacan a un plato
    es excelente para comer en sandwich
    bon appetit

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    1. Marines gracias por compartir esta receta, intentare esto en casa y veremos como me sale :).

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  3. Este comentario ha sido eliminado por el autor.

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